Golpe de calor
Paso 1 de 5
Inmersión en agua fríaLo mejor: todo el cuerpo en agua fría, con la cabeza afuera y sostenida.
Mojar y abanicarSi no hay dónde sumergirlo: mojalo entero y abanicá sin parar.
- Calor + confusión o conducta rara = golpe de calor.
- Enfriá ya: inmersión en agua fría si se puede.
- Si no: mojá todo el cuerpo y abanicá sin parar; frío en cuello, axilas e ingle.
- Seguí hasta que se normalice la conciencia o unos 15 minutos (con termómetro, menos de 39 °C). Tiritar no alcanza para parar.
- Evacuá siempre.
Golpe de calor
Seguí los pasos en orden. Tu seguridad primero.
- Calor + confusión o conducta rara = golpe de calor.
- Enfriá ya: inmersión en agua fría si se puede.
- Si no: mojá todo el cuerpo y abanicá sin parar; frío en cuello, axilas e ingle.
- Seguí hasta que se normalice la conciencia o unos 15 minutos (con termómetro, menos de 39 °C). Tiritar no alcanza para parar.
- Evacuá siempre.

Inmersión en agua fríaLo mejor: todo el cuerpo en agua fría, con la cabeza afuera y sostenida.
Mojar y abanicarSi no hay dónde sumergirlo: mojalo entero y abanicá sin parar.