Fichas para imprimir

Las 12 guías rápidas en tarjetas para llevar en el botiquín. Imprimilas, plastificalas o guardalas en una bolsa hermética.

Ver tamaño bolsillo (A6)

También están listas en PDF: fichas-emergencia-A4.pdf y fichas-emergencia-A6.pdf.

No responde

Escena segura primero

Escena segura. Tocá los hombros y hablale fuerte.
Pedí ayuda en voz alta. Que alguien llame al 911 / 107 si hay señal.
Abrí la vía aérea y mirá si respira normalmente (máx. 10 s).
No respira normalmente → RCP: 30 compresiones (5–6 cm, 100–120/min) + 2 ventilaciones.
Respira → posición lateral de seguridad (si no sospechás columna), aislá del suelo, abrigá.
Controlá respiración y pulso cada pocos minutos.

Manos entrelazadas en el centro del pecho y persona arrodillada con los brazos rectos haciendo compresiones

Sangrado fuerte

Escena segura primero

Guantes o bolsa plástica.
Presión directa firme con gasa o tela, sin soltar 10 minutos.
Herida profunda: empaquetá la gasa dentro y presioná encima.
Brazo o pierna y no para: torniquete 5–8 cm arriba de la herida, apretá hasta que pare.
Anotá la hora del torniquete. No lo aflojes.
Acostá, abrigá y evacuá urgente.

Brazo con torniquete arriba del codo: primero ajustando la banda y la varilla, después ya trabado

Atragantamiento

Escena segura primero

Si tose fuerte: que siga tosiendo, no lo golpees.
No puede hablar, toser ni respirar: inclinalo hacia adelante y dale hasta 5 golpes entre los omóplatos.
Si no sale: hasta 5 compresiones abdominales (puño arriba del ombligo, hacia adentro y arriba).
Alterná hasta 5 y 5. Pará apenas se destape.
Si pierde la conciencia: acostalo y RCP. No metas los dedos a ciegas en la boca.

Cuatro escenas: persona tosiendo, golpes entre los omóplatos, compresiones abdominales desde atrás y RCP en el suelo

Alergia grave

Escena segura primero

Signos: dificultad para respirar, hinchazón de cara o lengua, ronchas, mareo.
Autoinyector de epinefrina en la parte externa del muslo. La dosis depende del peso y del dispositivo: usá el recetado.
Sin mejora a los 5 minutos y con otra dosis disponible: segunda dosis.
Sentado con las piernas estiradas si le cuesta respirar; acostado con piernas elevadas si está mareado.
Evacuá siempre.

Autoinyector en la cara externa del muslo y dos posiciones: sentado con las piernas estiradas o acostado con las piernas elevadas

Hipotermia

Escena segura primero

Refugio del viento y la lluvia. Aislá del suelo.
Sacá la ropa mojada, poné ropa seca, gorro y guantes.
Si tirita y está lúcido: comida dulce y bebida tibia.
Si dejó de tiritar o está confuso: horizontal, sin movimientos bruscos, 'burrito' con calor en pecho y axilas.
Evacuá urgente si está confuso. Buscá pulso hasta 60 s antes de RCP.

Persona acostada sobre aislante y lona, envuelta paso a paso en la bolsa y la lona hasta quedar solo con la cara afuera

Golpe de calor

Escena segura primero

Calor + confusión o conducta rara = golpe de calor.
Enfriá ya: inmersión en agua fría si se puede.
Si no: mojá todo el cuerpo y abanicá sin parar; frío en cuello, axilas e ingle.
Seguí hasta que se normalice la conciencia o unos 15 minutos (con termómetro, menos de 39 °C). Tiritar no alcanza para parar.
Evacuá siempre.

Persona sumergida en agua fría hasta el cuello con la cabeza sostenida, y persona acostada a la que mojan y abanican

Golpe en la cabeza

Escena segura primero

Sospechá columna si el golpe fue fuerte: estabilizá la cabeza.
Evaluá AVDN y anotá la hora. Repetí cada 15 minutos.
Alarma: conciencia que empeora, vómitos, convulsiones, pupilas desiguales → evacuación urgente.
Cualquier pérdida de conciencia → terminar la actividad y evacuar.

Rescatista arrodillado detrás de la cabeza sosteniéndola con las dos manos, y otro rescatista hablándole a la persona

Posible fractura

Escena segura primero

Exponé y revisá CSM más allá de la lesión.
Hueso muy torcido con CSM alterada: tracción suave en el eje.
Entablillá la articulación de arriba y la de abajo; acolchá mucho.
Revisá la CSM de nuevo.
Fémur, pelvis o fractura abierta → evacuación urgente.

Antebrazo atado a una tabla con pañuelos y después sostenido con un cabestrillo

Mordedura de serpiente

Escena segura primero

Alejate de la serpiente; no la atrapes.
Calma y reposo. Anotá la hora.
Lavá con agua y jabón. Sacá anillos y relojes.
Inmovilizá la extremidad a la altura del corazón.
NO torniquete, cortes, succión ni hielo.
Evacuá al centro de salud para el suero antiofídico.

Persona sentada a la que le lavan el antebrazo con agua, con anillo y reloj sacados, y después trasladada en camilla

Mal de altura grave

Escena segura primero

Falta de coordinación, confusión o falta de aire en reposo.
Bajá de inmediato, al menos 500 a 1.000 m, acompañado.
Que haga el menor esfuerzo posible.
Oxígeno si hay.
No esperes a la mañana.

Persona caminando sobre una línea y detalle de los pies apoyados talón contra punta

Dolor de pecho

Escena segura primero

Que deje de hacer esfuerzo; semisentado.
Aspirina para masticar (160–325 mg) si no es alérgico.
Evacuación urgente sin que camine.
Preparate para RCP.

Persona semisentada con la mano en el pecho, la misma persona masticando una aspirina y luego trasladada en camilla

Ahogamiento

Escena segura primero

No te tires al agua: alcanzá, lanzá, remá.
No responde y no respira normalmente: 5 ventilaciones y luego RCP 30:2.
Si vuelve a respirar normalmente: posición lateral. Si vomita, de costado y limpiá la boca.
Secá, abrigá, tratá la hipotermia.
Evacuá aunque parezca recuperado.

Rescate desde la orilla con un palo, ventilación con mascarilla, RCP y posición lateral sobre una colchoneta