Fichas para imprimir

Las 12 guías rápidas en tarjetas para llevar en el botiquín. Imprimilas, plastificalas o guardalas en una bolsa hermética.

Ver en A4 (2 por hoja)

También están listas en PDF: fichas-emergencia-A4.pdf y fichas-emergencia-A6.pdf.

No responde

Escena segura primero

Escena segura. Tocá los hombros y hablale fuerte.
Pedí ayuda en voz alta. Que alguien llame al 911 / 107 si hay señal.
Abrí la vía aérea y mirá si respira normalmente (máx. 10 s).
No respira normalmente → RCP: 30 compresiones (5–6 cm, 100–120/min) + 2 ventilaciones.
Respira → posición lateral de seguridad (si no sospechás columna), aislá del suelo, abrigá.
Controlá respiración y pulso cada pocos minutos.

Sangrado fuerte

Escena segura primero

Guantes o bolsa plástica.
Presión directa firme con gasa o tela, sin soltar 10 minutos.
Herida profunda: empaquetá la gasa dentro y presioná encima.
Brazo o pierna y no para: torniquete 5–8 cm arriba de la herida, apretá hasta que pare.
Anotá la hora del torniquete. No lo aflojes.
Acostá, abrigá y evacuá urgente.

Atragantamiento

Escena segura primero

Si tose fuerte: que siga tosiendo, no lo golpees.
No puede hablar, toser ni respirar: inclinalo hacia adelante y dale hasta 5 golpes entre los omóplatos.
Si no sale: hasta 5 compresiones abdominales (puño arriba del ombligo, hacia adentro y arriba).
Alterná hasta 5 y 5. Pará apenas se destape.
Si pierde la conciencia: acostalo y RCP. No metas los dedos a ciegas en la boca.

Alergia grave

Escena segura primero

Signos: dificultad para respirar, hinchazón de cara o lengua, ronchas, mareo.
Autoinyector de epinefrina en la parte externa del muslo. La dosis depende del peso y del dispositivo: usá el recetado.
Sin mejora a los 5 minutos y con otra dosis disponible: segunda dosis.
Sentado con las piernas estiradas si le cuesta respirar; acostado con piernas elevadas si está mareado.
Evacuá siempre.

Hipotermia

Escena segura primero

Refugio del viento y la lluvia. Aislá del suelo.
Sacá la ropa mojada, poné ropa seca, gorro y guantes.
Si tirita y está lúcido: comida dulce y bebida tibia.
Si dejó de tiritar o está confuso: horizontal, sin movimientos bruscos, 'burrito' con calor en pecho y axilas.
Evacuá urgente si está confuso. Buscá pulso hasta 60 s antes de RCP.

Golpe de calor

Escena segura primero

Calor + confusión o conducta rara = golpe de calor.
Enfriá ya: inmersión en agua fría si se puede.
Si no: mojá todo el cuerpo y abanicá sin parar; frío en cuello, axilas e ingle.
Seguí hasta que se normalice la conciencia o unos 15 minutos (con termómetro, menos de 39 °C). Tiritar no alcanza para parar.
Evacuá siempre.

Golpe en la cabeza

Escena segura primero

Sospechá columna si el golpe fue fuerte: estabilizá la cabeza.
Evaluá AVDN y anotá la hora. Repetí cada 15 minutos.
Alarma: conciencia que empeora, vómitos, convulsiones, pupilas desiguales → evacuación urgente.
Cualquier pérdida de conciencia → terminar la actividad y evacuar.

Posible fractura

Escena segura primero

Exponé y revisá CSM más allá de la lesión.
Hueso muy torcido con CSM alterada: tracción suave en el eje.
Entablillá la articulación de arriba y la de abajo; acolchá mucho.
Revisá la CSM de nuevo.
Fémur, pelvis o fractura abierta → evacuación urgente.

Mordedura de serpiente

Escena segura primero

Alejate de la serpiente; no la atrapes.
Calma y reposo. Anotá la hora.
Lavá con agua y jabón. Sacá anillos y relojes.
Inmovilizá la extremidad a la altura del corazón.
NO torniquete, cortes, succión ni hielo.
Evacuá al centro de salud para el suero antiofídico.

Mal de altura grave

Escena segura primero

Falta de coordinación, confusión o falta de aire en reposo.
Bajá de inmediato, al menos 500 a 1.000 m, acompañado.
Que haga el menor esfuerzo posible.
Oxígeno si hay.
No esperes a la mañana.

Dolor de pecho

Escena segura primero

Que deje de hacer esfuerzo; semisentado.
Aspirina para masticar (160–325 mg) si no es alérgico.
Evacuación urgente sin que camine.
Preparate para RCP.

Ahogamiento

Escena segura primero

No te tires al agua: alcanzá, lanzá, remá.
No responde y no respira normalmente: 5 ventilaciones y luego RCP 30:2.
Si vuelve a respirar normalmente: posición lateral. Si vomita, de costado y limpiá la boca.
Secá, abrigá, tratá la hipotermia.
Evacuá aunque parezca recuperado.