La mejor primera ayuda es la prevención
La mayoría de los accidentes en la naturaleza son el resultado de una cadena de pequeños errores: salir tarde, ignorar el pronóstico, seguir con cansancio, separarse del grupo. Cortar la cadena temprano evita la emergencia.
Antes de salir
- Ruta, distancias, desniveles, horarios de corte (hora límite para darse la vuelta).
- Pronóstico del clima y estado de caminos, ríos y nieve.
- Nivel físico y técnico de cada persona; problemas de salud y medicamentos.
- Equipo adecuado: abrigo en capas, impermeable, luz frontal, agua, comida extra, mapa y brújula/GPS, botiquín, comunicación.
- Plan de emergencia: dónde está el centro de salud más cercano, cómo pedir ayuda, salidas alternativas.
- Registro de ruta y aviso a alguien de confianza.
Factores humanos
Las decisiones en grupo suelen fallar por trampas mentales conocidas. Algunas a vigilar:
- "Ya estamos acá": el esfuerzo invertido empuja a seguir cuando conviene volver.
- Familiaridad: "siempre lo hice así" baja la guardia.
- Presión del grupo o del cliente por llegar a la cumbre.
- Efecto experto: todos siguen al que parece saber, sin cuestionar.
- Escasez: "es la única ventana de buen tiempo".
Antídoto: horarios de corte acordados antes, que cualquiera pueda decir "paremos", y revisar las condiciones de forma explícita en puntos clave.
Botiquín básico para el grupo
Guantes de nitrilo (varios pares), mascarilla de RCP, alcohol en gel, bolsas plásticas.
Jeringa de 10–20 ml para irrigar, gasas, apósitos no adherentes, tiras de cierre, curitas, antiséptico (iodopovidona), pinza, tijera, apósitos para ampollas.
Torniquete comercial, gasa para empaquetar, venda compresiva.
Férula SAM, vendas elásticas, pañuelos triangulares, cinta adhesiva ancha.
Manta térmica, bolsas de calor químico, termómetro.
Analgésicos (paracetamol, ibuprofeno), antihistamínico, aspirina, sales de rehidratación, antidiarreico. La medicación personal de cada integrante y autoinyectores de epinefrina de quien los necesite.
Planillas SOAP, lápiz, lista de alergias y contactos de emergencia del grupo, teléfonos útiles.
Silbato, linterna frontal, navaja, cinta americana, imperdibles, encendedor.
Puntos clave
- Los accidentes son cadenas de pequeños errores: cortá la cadena temprano.
- Horario de corte acordado antes de salir.
- Que cualquiera pueda decir 'paremos'.
- Botiquín: guantes, irrigación, torniquete, férula, manta térmica, planillas SOAP.
Autoevaluación
2 preguntas1. ¿Qué es un horario de corte?
2. ¿Qué sirve para irrigar una herida?